에어컨 자궁근종 증상 원인

에어컨 자궁근종 증상 원인

과허게 사용하는 에어컨 자궁근종 증상 원인이 될 수 있다고 합니다. 잠시라도 에어컨을 틀지 않으면 안되는 계절이죠. 폭염으로 인해 가정이나 카페 등에서 에어컨 많이 찾고 계신데요. 하지만 이런 과한 에어컨 사용은 냉방병을 유발할 뿐만 아니라 특히 여성 자궁건강에는 좋지 않은 영향을 미칠 수 있다고 합니다. 

해서 오늘은 자궁근종 증상과 에어컨 자궁근종 원인 등과 같은 자궁근종을 일으키는 원인에는 어떤 것들이 있나 알아보도록 하겠습니다.

자궁근종은 자궁의 근육세포에서 생기는 종양으로 자궁에서 가장 흔히 발생하는 양성 종양이며 호르몬 특히 에스트로겐의 영향을 받는 일종의 호르몬 의존성 종양입니다. 여성에게 비교적 흔한 질병으로 가임기 여성의 약 25~35%에서 발견되며, 특히 35세 이상의 여성들 중 40~50%가 발견됩니다.

자궁근종은 평생 관찰만 해도 좋을 정도로 작고 성장이 느린 근종, 작지만 심각한 생리과다를 일으키는 '점막하 근종', 자궁 전체에 퍼진 '다발성 근종', 치료가 지체돼 주변 장기를 다 누르고 하복부로 불룩 튀어나와 마치 임신한 배처럼 보이게 하는 '거대 근종' 등 다양한 형태를 보이는데요. 

자궁근종은 여성호르몬의 영향을 받기 때문에 폐경 전에는 계속 커지는 경향을 보인다고 합니다. 호르몬 노출 시간이 축적된 40대 연령에서 가장 많이 관찰되지만 20~30대에 발병된 경우도 최근 늘었다고 해요.  

자궁근종을 가진 여성이더라도 50% 이상에서는 특별한 자궁근종 증상이 없을 수 있습니다. 증상이 있는 경우에는 자궁근종의 위치, 수 그리고 크기 등에 따라 다양한 자궁근종 증상이 유발될 수 있습니다. 

월경과다가 가장 흔한 자궁근종 증상이며, 이 밖에도 비정상 자궁출혈, 월경불순, 골반 통증, 월경통, 골반 압박감, 빈뇨, 성교통, 복통, 요통, 그리고 불임 및 생식기능 이상 등의 자궁근종 증상이 나타날 수 있습니다.

자궁근종 원인을 살펴보면 아직까지 정확한 원인은 밝혀지지 않았습니다. 자궁의 평활근을 이루는 세포 중 비정상적인 세포의 증식이 자궁근종을 형성하는 것으로 추정됩니다. 

자궁근종 원인에는 가족적 경향도 어느 정도 있어 가족력이 있다면 일찍부터 검진을 통해 위험성을 줄여나가는 것이 좋습니다. 정확한 원인은 모르더라도 자궁근종에 영향을 줄 수 있는 요인들에 신경을 쓰면 자궁근종의 예방에도 도움이 됩니다. 

비만, 고령 임신, 당뇨병, 고혈압, 술, 스트레스, 환경호르몬 등이 모두 영향을 미칠 수 있기 때문에 주의하는 것이 좋습니다. 여성호르몬인 에스트로겐 또한 자궁근종 원인이 될 수 있습니다. 그래서 초경이 너무 빠른 여성이나 나이가 많으면서 출산 경험이 없는 미혼 여성의 발병 위험이 높습니다. 

특히 여름철 에어컨 자궁근종 원인이 될 수 있는데요. 무덥고 습한 여름철에 자궁근종 발생 위험이 큰 이유는 여름철은 계절적 특성 상 대부분의 여성들이 실내의 과도한 냉방에 노출된 상태에서 냉면과 같은 찬 음식과 빙수, 아이스크림 등 찬 음료를 섭취하는 경우가 많습니다. 

또 미니스커트나 배꼽이 드러나는 짧은 옷을 착용하는 경우가 흔한데요. 하지만 이러한 생활습관은 소화기능을 저하시키고 차가운 냉기로 인해 하복부의 순환장애와 면역력 저하를 초래, 자궁건강에 악영향을 미친다고 합니다. 

심한 경우 난임, 불임으로도 이어질 수 있으며, 자궁을 아예 떼어내야 하는 자궁적출의 상황까지 초래하기도 하는데요. 때문에 여성이라면 누구나 평소 적어도 1년 1~2번은 정기적인 산부인과 검진을 꾸준히 받는 것이 필요합니다.

자궁근종 치료법을 살펴보면 작고 증상이 없는 경우에는 경과 관찰만하거나 월경통이나 월경과다와 같은 증상을 완화시키기 위해 약물 요법을 시행할 수 있습니다. 증상이 심하거나 양물 치료로 증상이 개선되지 않거나 환자가 수술적 치료를 원하는 경우 수술을 할 수 있는데, 향후 임신 여부와 근종의 크기, 형태, 나이 등을 생각하여 근종만을 절제하거나 자궁 전체를 절제할 수 있습니다.

자궁근종을 예방하는 가장 좋은 방법은 자궁 건강에 꾸준히 관심을 갖는 것입니다. 특히 여름철에는 몸을 차게 만드는 음료, 짧은 옷차림 등으로 자궁이 차고 습해지기 쉬우므로 주의하는 것이 좋습니다. 덥다고 시원한 곳만 찾아 다니고 아랫배가 서늘하게 느껴질 정도로 얼음이 들어 있는 찬 음료만 마시는 습관은 고쳐야 합니다. 다른 곳은 시원하게 하더라도 하복부는 항상 따뜻하게 유지하도록 합니다. 

자궁건강을 위해서는 

1. 아랫배를 항상 따뜻하게 한다.

2. 올바른 식생활을 한다.

3. 적정한 체중을 유지한다.

4. 금연과 금주를 한다.

5. 문란한 성생활을 피한다.

6. 스트레스 해소를 위한 취미생활을 한다.

7. 1일 30분 이상 운동을 한다.

8. 편안한 옷을 착용한다.

9. 낮에 일하고 밤에는 쉰다.

10. 청결에 주의한다 등 인데요.

 

이런 '자궁건강 10계명’을 생활습관처럼 시행한다면 자궁근종은 물론 자궁질환의 발생을 예방하는데 도움이 될 수 있다고 합니다.

자궁근종 증상은 뚜렷한 증상이 없는 경우가 더 많기 때문에 주기적으로 자궁 건강을 체크하지 않는다면 모르고 지나치기 쉽습니다. 생리 양이 갑자기 많아지거나 통증이 심하게 나타날 수도 있기 때문에 몸에서 나타나는 변화를 세심하게 살펴보는 습관이 무엇보다 필요할 것 같습니다. 

혹 생리통이 심해지거나, 생리량이 갑자기 늘어나면서 덩어리진 혈액이 나오는 경우, 골반통이나 요통을 자주 느끼는 경우에는 한번쯤 산부인과를 찾는 것이 좋으며, 이상이 있는 경우라면 되도록 초기에 적극적인 치료를 받아야 합니다.