머리가 아플때 지압법

 

머리가 아플때 지압법!

 

늘 건강이 함께 하는 시간 되세요. 오늘은 머리가 아플때 지압법 정보에 대해 알아볼게요. 스트레스와 함께 쌓여가는 피로감에 두통을 호소하는 분들이 늘어나고 있다고 하는데요. 특히 최근에는 미세먼지로 인해 콧물 등 코에 이물질들이 늘어나 두통에 시달려 병원을 찾는 분들이 꾸준히 증가하고 있다고 해요.

 

 

이에 온라인 미디어 위티피드가 현대인의 적 두통을 2분만에 말끔히 사라지게 하는 머리가 아플때 지압법 꿀팁을 소개했는데요. 혹 잦은 두통으로 병원을 가거나 약 때문에 힘드셨다면 간단한 지압만으로 상쾌한 하루를 보낼 수 있는 머리가 아플때 좋은 지압법을 꾸준하게 실천해 보셨으면 좋겠어요. 하지만 두통이 오래 지속된다면 혹 다른 원인일 수 있기 때문에 꼭 정확한 진단을 받아봐야 한답니다.

 

 

1. 머리가 아플때 지압법 - 인당혈

인당혈은 양 눈썹 사이 중간 지점을 말하는데요. 인당혈을 지긋이 눌러 주는 이 마사지는 눈의 피로해소와 두통에 효과적이라고 해요. 종일 모니터를 보며 눈이 피로가 쌓였다면 요 인당혈을 눌러 주는 것이 좋다고 하네요.

 

 

2. 머리가 아플때 지압법 - 천주혈

천주혈은 눈, 귀, 코와 관련된 문제를 담당한다고 하는데요. 일단 부드럽게 마사지하면 편두통으로 인한 코 막힘을 줄여준다고 해요.

 

 

3. 머리가 아플때 지압법 - 영양혈

눈 중간지점에서 내려와 비공과 만나는 지점(콧방울 바로 옆 움푹 파인 부분)에 위치해 있는 영양혈을 눌러주면 코 막힘을 없애 줘 결과적으로 두통을 감소시켜 준다고 하네요.

 

 

4. 머리가 아플때 지압법 - 솔곡혈 

솔곡혈은 편두통과 이명과 관련있는 혈자리인데요. 여러 번 손가락으로 누르면서 비벼 주면 깨질듯한 두통에서 벗어날 수 있다고 해요.

 

 

5. 머리가 아플때 지압법 - 찬죽혈

눈썹 사이에 있는 이 두 지점을 둥그렇게 눌러 마사지하면 막힌 코를 뚫거나 흐르는 콧물을 막아줘 두통을 잊게 해 주는데요. 만성 비염에 시달린다면 꼭 알아두면 좋은 혈자리라고 해요.

 

 

6. 머리가 아플때 지압법 - 합곡혈

합곡혈은 엄지 손가락과 집게 손가락 사이에 위치해 있는데요. 부드럽게 눌러주면 목 근육, 허리 통증 및 치통을 완화시켜 준다고 해요.