변비 해결방법 마법의 지압점

 

 

변비 해결방법 5000년 전부터 내려온 마법의 지압점!

 

 

고통을 주는 변비 해결방법은 없는걸까? 우리 몸 중심에는 예로부터 전해져 내려오는 마법의 지압점이 하나 있다고 하는데요. 여기에 대해 의학 전문 매체 리메디데일리가 기해라고 불리는 우리몸의 마법의 지압점에 대해 소개했습니다. 

 

 

기해(氣海)는 몸의 기가 모이는 '기의 바다'라는 뜻으로 에너지가 솟아나는 원천점이라고 하는데요. 중국 전통의학에 따르면 기해는 가장 강력하고 효과적인 지압점 중에 하나라고 합니다. 그렇다면 기해혈은 어는 곳일까요? 

 

 

기해혈은 배꼽밑 3~5cm 밑 배의 정 중앙에 위치해 있으며 이곳을 누르면 변비, 가스, 복부 경련, 과민성 대장 증후군과 생리통이 완화된다고 합니다. 

 

 

이곳을 지압하는 방법은 호흡을 깊게 하면서 기해에 손바닥을 대고 따뜻하고 부드럽게 마사지 해주면 되는데요. 두 손을 포개 원방향으로 돌려주는 것도 효과적이라고 합니다. 이 자세는 허리를 꼿꼿이 편 뒤 눕거나 서거나 앉아있을 때 어느 자세에서도 효과를 볼 수 있다고 합니다. 

 

 

변비 해결방법으로도 좋지만 이 기해혈을 잘 자극하면 관계 시에도 즐거움과 에너지가 넘치게 된다고 합니다. 따라서 꾸준히 지압해 건강을 지켜보는 건 어떨까요? 

 

 

이상은 의학 전문매체 리메디데일리가 소개한 건강에 도움이 되고 특히 변비 해결방법으로 좋은 마법의 지압점에 대한 정보였습니다.